Sautes d’humeur, retard de règles, prise de poids, poitrine gonflée et sensible… Comment savoir si on est enceinte rapidement ? Si le test de grossesse reste la façon la plus fiable de le savoir, certains symptômes sont précurseurs. Effectivement, attendre un bébé peut provoquer de nombreuses réactions dans ton corps. Mais comment être sûre qu’il ne s’agit pas d’autre chose ? Dans cet article, je vais t’aider à déterminer si une grossesse a démarré et quels sont les moyens fiables pour en être sûre.
Sommaire
- Savoir rapidement si une grossesse a débuté
- Retard des règles : enceinte ou pas enceinte ?
- Comment savoir si on est enceinte après un rapport ?
- Si le test est négatif ?
Savoir rapidement si une grossesse a débuté
Le symptôme qui alerte le plus souvent les femmes sur l’éventualité d’une grossesse est le retard de règles. Et pourtant, ce signe n’est pas forcément fiable. Pour en être certaine, il existe le célèbre test de grossesse, mais pas seulement ! Je vais te donner plusieurs méthodes pour savoir si tu t’apprêtes à devenir maman.
Comment si savoir si on est enceinte en touchant son ventre
En début de grossesse, une femme ressent parfois des sensations particulières dans son ventre. Ou encore, elle constate que son ventre est gonflé et tendu. Elle peut également être confrontée à des problèmes digestifs, car les hormones perturbent les intestins dès le début de la grossesse (notamment la progestérone qui se multiplie par 900 tout au long de la grossesse). En palpant son ventre avec ses mains, il est possible de sentir des ballonnements à l’intérieur. Toutefois, cela ne représente en rien un signe fiable de grossesse.
En clair, il est impossible pour une femme de déterminer si elle attend un enfant en touchant son ventre. Cette méthode peut contribuer à déceler des soucis de digestion par exemple, mais pas une grossesse. Mais voyons les autres techniques…
Comment savoir si on est enceinte en touchant son col
Pendant toute la durée de la grossesse, la progestérone maintient le col de l’utérus fermé. Par conséquent, il est possible pour la femme de palper son col si elle soupçonne une grossesse. Il faut dire que pour en avoir le cœur net, il vaut mieux avoir déjà palpé son col hors grossesse, afin de savoir à quoi s’attendre. Si le col est remonté, dur et fermé, cela peut être le signe qu’une grossesse a débuté.
En dehors de la grossesse, la position du col se modifie notamment lors de l’ovulation et des menstruations. Mais ces positions sont différentes du début de grossesse. Pour savoir comment se positionne le cervix lors de ces phases du cycles menstruel, tu peux consulter cet article : Col de l’utérus, 5 choses à savoir.
Toutefois, le cycle féminin s’arrête pendant toute la durée de la grossesse. Ainsi, la femme peut surveiller de près son cycle et le relier à l’état de son col pour rendre l’auto test plus fiable.
Comment les femmes savaient si elles étaient enceinte avant l’arrivée des tests et prises de sang ?
Il est important de retenir que les symptômes de grossesse varient d’une femme et d’une grossesse à l’autre. Voici 3 méthodes d’antan pour détecter une grossesse (attention, chaud devant : c’est pas très végan tout ça !).
Test de la lapine (Ou de Friedman)
On injectait un échantillon d’urine de la femme dans l’ovaire d’une lapine. Si celle-ci ovulait dans les 3 jours suivants, alors la femme était enceinte.
Test de Hogben :
Il s’agissait du même protocole que pour la lapine mais sur des grenouilles. Si celles-ci pondaient, alors la grossesse était confirmée.
Les sacs d’orge et de blé :
Cette méthode consistait à demander à des femmes d’uriner dans 2 sacs de céréales. Si 2 jours après les sacs germaient, alors la femme attendait un enfant. Aussi, selon que l’orge ou le blé germe en premier, on imaginait pouvoir deviner le sexe de l’enfant.
Ces méthodes anciennes compensaient l’absence de test de grossesse et de prise de sang. Elles faisaient leurs preuves et peuvent encore aider des femmes à savoir si elles sont enceintes ou non, même si nous ne recommandons pas ces techniques, bien entendu !
Retard des règles : enceinte ou pas enceinte ?
“Mes règles sont en retard, c’est sûr, je suis enceinte !“.
Eh bien non, pas forcément. Même si le retard de règle est un des premiers symptômes de grossesse, le test n’est pas toujours positif. Je vais t’aider à comprendre pourquoi.
Mes règles ont du retard, mais le test est négatif
Comment savoir si on est enceinte alors que le test est négatif ? Parfois, la femme remarque un retard de règle dans son cycle et pense quelle est enceinte, mais le petit “+” ne vient pas. Je vais ici t’expliquer plusieurs situations (autres qu’une grossesse) qui peuvent retarder tes menstruations.
Ovulation contrariée :
Lors de l’ovulation, il se peut que le pic de LH soit insuffisant, que le follicule ne contienne pas d’ovocyte ou que l’ovocyte soit de mauvaise qualité. Ces phénomènes vont empêcher l’ovulation d’avoir lieu, et le corps va remettre en route un processus pour un “nouvelle ovulation”. L’ovulation étant décalée, le cycle se prolonge de quelques jours et les règles sont en retard. Cette situation peut arriver même chez une femme dont le cycle est habituellement régulier.
Stress chronique et/ou intense :
Le stress agit directement sur les hormones. Il affecte donc la santé, et surtout la fertilité ! Un important stress émotionnel ou psychologique peut donc entrainer des perturbations du cycle menstruel de la femme. Cela peut aller du simple retard à un arrêt total pendant plusieurs mois.
Kyste du corps jaune :
Ces kystes se développent à partir de la structure qui se forme après la rupture du follicule et la libération de l’ovule. Ils peuvent saigner, ou créer des dérèglements ovariens qui entrainent parfois des perturbations sur les règles.
Après le vaccin COVID : Cela fait plusieurs mois maintenant que les médecins ont découvert que le vaccin contre la COVID-19 entrainer des perturbations sur les règles. Retard, règles douloureuses, SPM plus violent, ou encore absence totale de menstruations… Ces effets sont handicapants, mais tout devrait rentrer à la normale au cycle suivant.
Grossesse et règles anniversaires
Chez la femme enceinte, les règles anniversaire correspondent à l’ implantation de l’embryon. On appelle ce phénomène la nidation, et il peut occasionner quelques saignements, pile vers la date présumée des menstruations si la grossesse n’existait pas.
Mais si ces saignements sont très abondants, douloureux, accompagnés de fièvre ou sensation de malaise, alors il faut consulter un médecin ou la sage-femme rapidement.
Comment savoir si on est enceinte après un rapport ?
Pour savoir si l’on est enceinte, la méthode la plus sûre est l’incontournable test de grossesse. Toutefois, je vais te donner quelques conseils pour savoir si tu attends un enfant avant ton test.
Différencier jour de l’ovulation, jour du rapport, de la fécondation et de la nidation
Comment savoir si on est enceinte 3 jours après un rapport ? Et bien, pour comprendre ce qu’il se passe dans ton corps ensuite, il est important de comprendre chacune des étapes suivantes :
Période (ou fenêtre) fertile :
Ce sont les jours avant et pendant l’ovulation où le corps féminin est susceptible de démarrer une grossesse. Il faut néanmoins que le rapport fécondant ait lieu à l’intérieur de cette fenêtre. C’est environ 5 jours avant l’ovulation et 24 heures après.
Ovulation :
Correspond à la rupture du follicule et la libération de son ovocyte (ou ovule), au niveau des ovaires. La durée de vie de l’ovule est d’environ 12 à 24h suite à son expulsion de l’ovaire. Mais grâce à la qualité de la glaire cervicale, les spermatozoïdes peuvent être fécondant dès le début de la période fertile.
💡 Pour définir le jour de ton ovulation de façon fiable, il est important de te baser sur l’observation de ton cycle. Surtout, il ne faut pas compter les jours comme la méthode Ogino (sur laquelle se base la plupart des applications smartphone). Pour vraiment définir ta période fertile, tu peux lire l’article suivant : Comment (bien) calculer mon cycle menstruel ?
Rapport fécondant :
Le jour du rapport est bien entendu le plus facile à déterminer et surtout à retenir. Il est courant de penser que le jour du rapport est égal au début de grossesse, mais en fait pas du tout. Grâce à la glaire cervicale, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 ou 6 jours avant l’ovulation.
Fécondation :
Elle correspond à la phase durant laquelle l’ovule va fusionner avec le spermatozoïde pour ne former qu’une seule cellule. Elle peut avoir lieu jusqu’à 5 jours après le rapport, en fonction du moment où il intervient dans la fenêtre de fertilité.
Nidation :
L’étape qui suit est la nidation : il s’agit de la phase durant laquelle l’embryon va s’implanter dans la muqueuse utérine. La nidation se déroule entre 5 et 10 jours après l’ovulation.
A partir de quand faire un test de grossesse ?
Parfois, la femme soupçonne une grossesse mais ne sait pas forcément comment bien réagir. Mais comment savoir si on est enceinte de façon fiable ? Et bien il est important de le faire au bon moment. Je vais te citer plusieurs situations à la suite desquelles un test est conseillé pour prévenir l’arrivée d’un embryon dans le corps de la femme.
Quand faire le test après un rapport ?
Lorsque la femme a un rapport sexuel lors de sa fenêtre de fertilité (dans les 5 jours précédent l’ovulation et le jour suivant), il est possible qu’une grossesse s’en suive. A partir de là, l’embryon (le futur bébé) va sécréter l’hormone de grossesse bHCG qui pourra être détectée par un test urinaire ou une prise de sang.
Faire un test urinaire à la maison :
Le test urinaire coûte entre 2€ et 15€ en pharmacie et grande surface. Il faut attendre 11 jours après le rapport pour que ce test puisse détecter l’hormone bHCG dans l’urine. Effectivement, plus le test est précoce, moins il y a d’hormone, plus le test à besoin d’être fait à un moment spécifique. Du fait qu’après la nuit, le corps n’est plus hydraté depuis plusieurs heures, les urines du matin sont plus concentrées (d’où leur couleur plus jaune), et notamment en hormone bHCG.
Peut-on faire un test de grossesse en fin de journée ?
Oui, notamment si la femme a déjà un retard de règles de deux ou trois semaines. De ce fait, les urines seront chargées d’hormones même en fin de journée. Elle peut donc faire son test l’après-midi ou le soir sans problème.
Les résultats “faux-négatifs” / “faux-positifs” :
Quand le doute installe chez la femme, elle a tendance à se précipiter pour faire un test de grossesse. Les résultats sont parfois faussés si le temps écoulé entre le rapport fécondant et le test n’est pas assez important. Cela peut entrainer un faux négatif : cela signifie quels résultat donné ne correspond pas à la réelle situation. Par contre, les faux-positifs sont très rares. Cela arrive en cas de prise de médicaments contenant de la bHCG ou encore de fausse couche précoce et grossesse extra-utérine.
💡 Comment savoir si on est enceinte 3 jours après le rapport ? La bHCG est détectable seulement 5 à 10 jours après le début grossesse. Pour faire un test fiable (urine ou prise de sang), il faudra donc attendre environ 11 jours pour avoir le résultat.
Comment savoir si on est enceinte avec une prise de sang ?
La prise de sang se réalise en général au laboratoire. Le médecin ou la sage-femme peuvent la prescrire afin qu’elle soit remboursée. Mais même sans ordonnance, il est possible de demander cette prise de sang au labo pour une petite dizaine d’euros.
En tout cas, il faut également attendre 11 jours après un rapport non protégé pour effectuer un test de grossesse avec une prise de sang. Le prélèvement va déterminer le taux d’hormone HCG contenu dans le sang et ainsi diagnostiquer une éventuelle grossesse.
Toutefois, on conseille d’attendre plutôt 4 à 5 semaines afin de rendre le test le plus fiable possible. En effet, un test réalisé trop tôt peut entrainer un test dit « faux positif » car l’hormone bHCG n’est pas encore détectable.
Si le test est négatif ?
« Je viens de recevoir vos résultats, le test est négatif. ». Contrairement au Covid-19, le test de grossesse négatif ne donne pas le sourire dans la plupart des cas. Pour mettre toutes les chances de ton côté, tu peux préparer ta grossesse avec empowerment grâce à la naturopathie.
Soutenir naturellement sa fertilité
Lorsqu’une femme souhaite devenir maman, elle doit adapter son mode de vie et préparer sa grossesse. La première chose est d’adapter l’alimentation des futurs parents : en effet, il s’agit de la source d’énergie essentielle pour préparer le corps à accueillir le bébé. La future maman doit se renseigner sur les aliments à éviter et ceux à favoriser.
Pour booster ta fertilité, tu peux déterminer tes périodes fertiles grâce à la symptothermie. Cette méthode peut t’aider à favoriser ou à éviter une grossesse. Elle se base sur l’étude de ta température ainsi que de ta glaire cervicale.
Il est également important de conserver une activité physique avant et pendant la grossesse. C’est une manière naturelle de préparer l’arrivée d’un enfant en augmentant ton bien être personnel et ta forme physique.
Définir sa période de fertilité
Pour faciliter l’arrivé d’une grossesse, la femme doit apprendre à bien calculer son cycle menstruel. Ainsi, elle peut déterminer précisément si elle est fertile le jour même, ou non.
Le cycle menstruel se divise en 4 phases :
- Menstruelle
- Folliculaire
- Ovulatoire
- Lutéale
A chacune de ces phase, au fur et à mesure du cycle, les taux d’hormones vont varier. Cela implique des ressentis différents, une modulation du système immunitaire ou du métabolisme. Et bien sûr, cela fait varier la fertilité !
Pourtant il est difficile de faire une généralité : certains femmes seront fertile dès la phase menstruelle quand d’autres devront attendre que la phase folliculaire soit bien lancée. En outre, la phase ovulatoire n’arrive pas nécessairement au milieu du cycle, ni même au 14ème jour.
Si il est possible de se fier à des signes physiques et émotionnelles envoyés par le corps, il vaut mieux se former à la symptothermie pour définir sa fenêtre de fertilité de façon naturelle et fiable.
Pour conclure, nous venons de voir toutes les façons possibles et imaginables de faire des tests de grossesse. Que tu souhaites favoriser ou éviter une grossesse, il existe des méthodes pour déterminer de façon fiable ta fenêtre de fertilité. Parfois des grossesses sont difficiles à lancer car le corps n’est pas apte à accueillir un bébé pendant 9 mois. Il ne faut donc pas hésiter à préparer ton corps avant d’essayer de tomber enceinte. De plus, lorsque le sujet de la grossesse devient une intégration sérieuse, des auto-tests simples permettant d’effectuer un premier diagnostic mais n’égalent pas le classique test de grossesse, plus fiable. Je n’ai qu’une chose à ajouter, faites attention et prenez soin de vous les filles !
