La perte de poids et la réduction des fringales (et autres compulsions alimentaires) ne se résument pas qu’à la restriction calorique. En fait, il est nécessaire que les différents systèmes hormonaux et le métabolisme coopèrent.
Pour cela, certains points de l’hygiène de vie ont généralement besoin d’être réglés.
L’origine de la prise de poids et des fringales – qui ne sont d’ailleurs pas toujours liés ! – sont généralement mal comprises. Souvent dépeinte comme un vulgaire manque de volonté, il n’en est rien en vérité. Les hormones, le cycle menstruel, les troubles métaboliques et même la flore intestinale peuvent être incriminés.
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Séromincil + Probiotique L-Gasseri (tu les trouveras sur le site du laboratoire COPMED).
Attention, c’est un conseil assez générique : je t’encourage à passer ton Quizz sur l’origine de tes fringales pour savoir exactement de quoi tu as besoin.
